Хөлөө амраая

Бид бүхний хамаг л ачааллыг дааж бас гоё сайхан хөлтэй харагдуулхын тулд уландаа хадаастай гэмээр гутлан дээр өдөржин зовоодог хөлийн улаа хааяа ч гэсэн амраах энгийн нэгэн арга. Усны саванд хагас дүүртэл нь мөс дээр нь саваа дүүртэл хүйтэн ус хийгээд, шалан дээр алчуур тавин хөлөрсөн усыг шингээх зориулалттай ашиглана. Аль болох даралт өгөн урагш хойш өнхрүүлнэ. Туршаад үзээрэй.